您现在的位置 : 油溪陶集门户网站>国际>微信公众号娱乐平台出租 - 这食材猪身上只有一个,睡眠不好,爱做梦的要多吃,提高睡眠质量

微信公众号娱乐平台出租 - 这食材猪身上只有一个,睡眠不好,爱做梦的要多吃,提高睡眠质量

2020-01-11 17:52:13 点击:525

微信公众号娱乐平台出租 - 这食材猪身上只有一个,睡眠不好,爱做梦的要多吃,提高睡眠质量

微信公众号娱乐平台出租,现在有一种食材,说起来就闻风色变,它就是猪肉,一直上涨的价格,让大家又爱又恨。猪肉是我们生活中很常见的食材,也是国内的第一大肉类食材,和其他动物优质肉一样,蛋白质中含人体所需的八种氨基酸,可以为生长发育提供营养,还含有多种微量元素,可以强壮骨骼。

猪肉浑身都是宝,身上的各个部位都可以变成餐桌上不同的美味佳肴,各个部位的营养都各有区别。

今天分享一道猪心的食谱给大家,中医上来说讲究以形补形,以心补心的功效,吃猪心有养心补血,安神定惊的功效,对于睡眠不好,爱做梦的人来说要多吃,有很好的养心安神的作用,常吃可以提高睡眠质量。

下面分享一道爆炒猪心的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,口感富有韧劲,是不错的下饭菜。

配料:猪心一只、青椒3个、红椒2个、姜适量、蒜瓣适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、水淀粉适量 烹饪步骤:1.首先把猪心洗干净,去除筋膜,切成薄片。

2.青红辣椒切块备用。

3.姜蒜切碎备用。

4.准备小半碗水,加入一勺淀粉,适量生抽搅拌均匀。

5.锅中烧开水,放入适量的料酒,水煮开后放入猪心焯水半分钟,猪心变白后迅速捞出沥干水分备用。(这一步是为了去除血腥味)

6.锅中放入适量油烧热,然后放入蒜姜爆香。

7.蒜姜爆香后倒入焯过水的猪心片大火翻炒片刻。

8.猪心翻炒片刻后加入青红椒下锅翻炒,此时加入适量的生抽,蚝油,盐,迅速翻炒至入味。撒入适量胡椒粉拌匀。

9.辣椒快熟时,放入水淀粉勾芡收汁即可。

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱,学更多美食做法

© Copyright 2018-2019 benyazgha.com 油溪陶集门户网站 Inc. All Rights Reserved.